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291.73万2.51万
603 结婚是为了对抗孤独吗?
602 百米跑不进10秒不能去连云港了?
601 霸道女总裁毁于钳工:为什么老板难与普通人共情
600 雨林探险记:神奇的动物在哪里
599 那些让人望而却步的旅行地
598 禁忌故事:千万别回头!
我抢。
酸菜馆2017
酸菜馆2018-2024
酸菜馆2015-2017
酸菜馆2013-2014
调频酸菜馆
酸菜馆2011年节目
这期我不认同。营养学和健康饮食不是为了保持身材瘦、好看,更是为了保持机体和器官、血管的健康、长寿。为什么现在吃一点东西就热量超标导致肥胖?因为市面上很多食材是不优质的糖、油,而如果我们摄入的多是优质的碳水、蛋白质、维生素,正常的量是不会发胖的,健康也不是越瘦越好。我认为人还是应该有自我控制的能力的,包括最重要的吃进去什么。做到每天适当运动保持身体机能和各项神经递质的分泌也不是很难。
两个月,隔天五公里跑步,减了五斤,身体状态好了一些。
不是杠,我就真的不能吃太饱,只要连着几天胡吃海塞,接下来必然便秘,更痛苦!另外很多人睡前不吃饱睡不着,我正好相反,吃饱了胃难受,且整晚整晚做些乱七八糟的梦,,醒来更累!所以宁可睡醒了再好好吃
错了,梨形是安全的健康的,心血管病风险低,标志就是腰细腿粗,苹果才是肚子大腿细,心血管病糖尿病风险高
听友187355348 回复 @虞小锤: 确实,主播太不专业了,写稿子也不好好做下功课,这样会误导别人。
丁丁押韵了好几次。出口成歌
571 减肥这件事是不是违人性?
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这期我不认同。营养学和健康饮食不是为了保持身材瘦、好看,更是为了保持机体和器官、血管的健康、长寿。为什么现在吃一点东西就热量超标导致肥胖?因为市面上很多食材是不优质的糖、油,而如果我们摄入的多是优质的碳水、蛋白质、维生素,正常的量是不会发胖的,健康也不是越瘦越好。我认为人还是应该有自我控制的能力的,包括最重要的吃进去什么。做到每天适当运动保持身体机能和各项神经递质的分泌也不是很难。
两个月,隔天五公里跑步,减了五斤,身体状态好了一些。
不是杠,我就真的不能吃太饱,只要连着几天胡吃海塞,接下来必然便秘,更痛苦!另外很多人睡前不吃饱睡不着,我正好相反,吃饱了胃难受,且整晚整晚做些乱七八糟的梦,,醒来更累!所以宁可睡醒了再好好吃
错了,梨形是安全的健康的,心血管病风险低,标志就是腰细腿粗,苹果才是肚子大腿细,心血管病糖尿病风险高
听友187355348 回复 @虞小锤: 确实,主播太不专业了,写稿子也不好好做下功课,这样会误导别人。
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酸雨与酸菜鱼
第945集 酸菜
一罐酸菜,5块
第108章 腌酸菜
第35章酸菜石下集
第34章酸菜石上集