人生感悟 190 通透的活法：沉浸式做自己

一个人最好的活法其实很简单，沉精是做自己，不要东张西望，不需要任何事情都参与其中，干涉不必要的事情，也许反而会让彼此心生间隙。不轻易干涉，不过分探究，把宝贵的精力还给自己，那我们的内心便会多一份从容，多一份安定。每个人的经历，认知相反，都各不相同，自己与他人的所想所做其实并不一致，这是生活中的常态。所以选择好自己的路，不必理会外界的流言蜚语，最重要的是做最好的自己。如果活得很累的话，或许是因为太容易被他人的情绪所左右了。每个人的人生都是由自己掌控的，何必陷进别人情绪的泥沼中丢失自己呢？心理学上有一个词儿叫情绪自由，指的是他人的情绪与自己无关，自己的情绪也不受他人影响。而成熟就是逐渐学会屏蔽别人的情绪，沉浸是做自己能够不被别人的言行干扰自己的内心，不因为别人的过错影响自己的心情。当我们只关注自己的情绪，会发现美好常在，生活值得。再有就是别人的节奏，我们也不必跟随。生活中的许多烦恼都源于我们盲目和别人在比较。