10-3 减少酸负荷，才能活得更长久！

10-3 减少酸负荷，才能活得更长久！

00:00

06:00

动物蛋白会增加肾脏的酸负荷，迫使肾脏生成大量的氨碱来中和酸性，长期过剩的氨会产生毒副作用，让肾功能变差。
所以肾脏有可能在20岁时就开始退化，年轻时就要爱护自己的肾，否则等到80岁，肾功能可能只剩下一半了，健康是需要积累的。
多吃生态蔬食，就能少去医院和药房。

以上内容来自专辑

主播信息

王仁华

本人健康饮食实践近 10 年，相信人体自有神奇的自愈力，只要我们吃对食物！每个家庭都应吃上健康安全的食物，想了解更多的家庭食育知识、地道的生态有机美食分享，欢迎进入健康养生社群。专辑介绍里有我的联系方式，或在公众号“生态有机蔬食之家”私信留言（请备注：喜马拉雅）

1.17万

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

学生减负快板减负相声 3-10减一分之成的叫声人情减负快板小学生英语减负为自己减负减负生活相声学生减负相声相声学生减负三更天里荷花开