09 在细胞的层面上逆转老化

如果把我们的身体想象成一桶满满的苹果，健康的人类细胞就像新鲜发亮的苹果，但是，如果在桶里出现了一个烂苹果，它就会迅速使周围其他的苹果也发生腐烂。一个烂苹果，就像一个在你的身体里过早衰老的细胞，它的出现可能只是一个偶然现象，然而它一旦出现，就会给 你的身体造成不可想象的伤害。 我们需要做的，就是及时发现烂苹果，把它从桶里拣出来，不客气地扔掉。