【飞翔经验：警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪】第4季

简介与推荐序：

《戒为良药》是专业戒色的开山之作，戒色界的扛鼎之作，是飞翔老师戒色九年多零破的戒色经验集，全书近200万字，是飞翔老师多年深入研究和总结的心血结晶，极具学习、研究、借鉴和参考价值。飞翔老师有过很多伤精症状的深刻体验，答疑十几万，聊过无数的戒友，也看过无数的案例，深入研究戒色多年，积累了相当丰富和深厚的戒色经验，对戒色有着独到而深刻的认知。通过学习这本书，完全可以戒掉不良恶习，回归阳光纯净、积极向上、健康自律的生活。这本书不仅是戒色，也包括修心、修身、做人、养生、培德、改过、行善、修道、立命等多个方面，是一本综合全面的专业书籍。飞翔老师着重强调了实战——断念实战和对境实战，戒色十规（第126季）是以实战和培德为核心导向的专业成熟的戒色体系，落实戒色十规，戒色成功指日可待。《论语》：“少之时，血气未定，戒之在色。”戒色是君子的一项修为，也是一种高度智慧的理念，在古代，圣贤们就提倡戒色；在色情泛滥的时代，尤其要注重戒色，远离色情，洁身自好。国外也有很多戒色网站和戒色书籍，可以说戒色是一种大趋势，因为很多人都深陷其中，症状缠身，苦不堪言，如何戒掉恶习、恢复身心健康是一种核心诉求，也是一种迫切的需求，因为不戒不行了，身体已经垮掉了。名医孙思邈：“恣其情欲，则命同朝露也。欲固寿命之原，莫先于色欲之戒也。凡精少则病，精尽则死，不可不思！不可不慎！ ”戒色就是一种自救，不是当和尚，而是学会控制欲望，保精养生，让身体恢复活力与生机。活成一道光，去照亮别人的路。自己戒掉了，也要帮助别人一起戒掉，特别是帮助新人，多引导他们。不忘初心，牢记使命，正己化人，无私奉献，无私利他，不求回报。不为自己戒邪淫，但愿众生归正途！愿世人移好色之心以好德，则福寿无疆矣。

相关评语（义工搜集整理）

1.非常感谢飞翔大哥，他的戒色书籍《戒为良药》给了多少人第二次生命！再怎么推荐《戒为良药》也不为过。自己目前的经历，也非常感谢飞翔大哥，没有他，我还真不知道自己在撸管和强戒中徘徊多久，自己还要被黄毒毒害多久。自从戒色开始，考研（985学校），考事业单位编制，考博（985学校），结婚生子，到现在读博，都非常感谢飞翔大哥的《戒为良药》——大钊（戒色六年）

2.感谢飞翔老师的《戒为良药》，感谢各位师兄的帮助和指导。如果没有你们，我今天就不会活蹦乱跳的。之前的神经症真的太痛苦了，幸运来到了戒色吧，找到了你们，得到了指导，看到了希望，解决了苦难，种下了信仰，慢慢地收获了健康。——加油123

3.回首这几个月的历程，学习《戒为良药》获益良多，《戒为良药》让我学会如何克服自己欲望，如何控制自己的念头，教我如何做人，这些知识一般人是看不到的，也可以说这可能就是我人生最大的财富吧！我的内心变得更自由更快乐了，每天还有大快乐充斥着我，莫名其妙地就感到自由轻松快乐，比起邪淫时整天压抑担心受怕，简直是一个天一个地，心境完全不一样，无比感恩飞翔前辈的《戒为良药》再造之恩！

4.这是一本帮助你戒除色情、提高觉悟、重回真我的书，试问哪有比这样的金玉良言更珍贵？文章写得很走心，像是智者劝诫少年的肺腑之言。作者根据自己的亲身经历以及海量研究，总结出了科学、系统的戒色知识，并用流畅的语言表达出来，阅读就好像在跟作者对话，读起来毫不费劲。我很少花时间写评价，这好像是第一次，就是因为受作者的善行所打动，在此向作者飞翔致敬！

5.记得刚接触《戒为良药》时，那时我才上初二，大概也就出到八十几季。时光匆匆，经历了4、5年的时间，飞翔老师的《戒为良药》还一直在更新着，转眼间就已经是第134季了。这4、5年里，我一直伴随着《戒为良药》成长，由原先懵懂无知，沉迷手淫、邪淫，仓皇度日而过着惶恐不安的生活的颓废男孩，渐渐地转变成了积极、正义、向上的自己。这4、5年里，是《戒为良药》教会了我戒色和打败心魔的方法，让戒色变成了我青春成长道路上一次次的蜕变，更教会了我这一生当中世间所难以学到的知识和道理。同时也正是有了《戒为良药》，才使得我能够有缘接触到佛法。感恩飞翔老师的无私奉献和默默坚守，感恩各位奋斗在戒色界前线的前辈们！

6.飞翔前辈对戒色最透彻的地方就是点醒了无数人，让无数人知道心魔的存在，知道戒色是脑海中的一场战争，知道念头只是工具，要学会观心断念、识别心魔的怂恿等等，对实战的重视，真的醍醐灌顶。仔细拜读了飞翔前辈的《戒为良药》中关于观心断念实战部分内容后，终于觉悟到戒色的核心只有飞翔前辈领悟并全写在《戒为良药》了，其他戒色文章有的，《戒为良药》都有，而其他戒色文章没有的，《戒为良药》也有，《戒为良药》不论是对戒色的理解和其他所有方面都要更优秀更突出。我更推荐《戒为良药》，尤其是观心断念那部分对心魔的认知，太深刻太一针见血了。飞翔前辈直指戒色核心就是修心，就是念头实战！只要精通观心断念就很容易战胜心魔，受众受益太多了，也更容易坚持下去。

7.飞翔老师的《戒为良药》近乎囊括了所有关于戒色方面的内容，包括大量的手淫受害者案例、手淫的戒除方法、后遗症的恢复等等。无论有无信仰看完《戒为良药》、《戒者录》等飞翔老师的著作都能较轻松地戒色，《戒为良药》我只着重看了观心断念部分，《戒者录》看了一部分，比较轻松地就戒了70多天。飞翔老师的戒色方法切中要害，实施起来也非常容易，戒色就是念头的战争，每日看戒色文章也非常行之有效。——逆境改命

8.我在百度上查阅各种关于戒色知识，进去了戒色吧，下载了飞翔大哥的《戒为良药》，感触颇深，反复地看了很久，好几遍，每一次看，我的心都起伏跌宕，感觉就是在为我量身写的。我不会忘记飞翔大哥，感恩戒色，让我重生，大家不要放弃，胜利属于坚持到最后的人，只要想戒，什么时候都不晚，加油！——行善积德

9.感恩飞翔大哥创作的《戒为良药》，为我戒色的道路上开了一盏指明灯，我愿意用在书中学到的知识帮助更多的吧友，让我以及千千万万个我戒除手淫恶习！——晟man

10.《戒为良药》就是一本教你戒除恶习、重获新生、获得健康良知美好的黄金之书。——飘移online（资深前辈）

11.《戒为良药》它是你戒色路上的灯塔，指引你前进的方向！——一米阳光

12.戒色467天，我很感谢《戒为良药》，让我在这么年轻的时候还有的选择，让我的人生重新走上正轨。你要相信一个非常自信阳光的人走到哪都会发光，也希望各位师兄师弟早日走出邪淫带来的黑暗人生，做个纯净的你。最后再送上一句话：你若盛开，蝴蝶自来。——那些花儿

13.得遇飞翔老师的《戒为良药》，让我在自我戒色的道路上看见了一盏明灯。吾辈皆是欲海沉沦之人，感谢飞翔老师这位伟大的指路人，给我们指明了人生的航向。——正向循环

14.我戒色已经满三年了，这三年我都是坚持反复学习《戒为良药》，没有破戒过一次。和邪淫的我比，宛若新生。如果我这辈子只能读一本书，我会选择《戒为良药》。——自律修身

15.《戒为良药》是千万戒者的指路明灯！——田共斯

16.《戒为良药》不得不说是戒色必看的戒色宝典，也是戒色吧镇吧之宝。

17.学习了《戒为良药》，让人生看见了希望和阳光，回首往事对不起自己，对不起家人。现在戒色状态可以说基本上没有煎熬感，内不随念转，外不为境迁。做人应该有德行，多接触有德行的人，传递正能量。——文林俊杰

18.飞翔老师一百多季的文章和几百个案例分析真的太全面太专业了，并且他把这些东西无私地奉献给我们这些戒友，真的太感谢他了，能够遇到飞翔老师的文章也是我们有一定的福报才会遇到它。感恩飞翔老师！—— wwl正在觉悟

19.真心推荐《戒为良药》这本书，堪称戒色宝书，基本上戒色路上遇到的问题都能找到答案，对我们戒色有特别大的作用。——坚持戒色

20.每天坚持学习《戒为良药》，并照上面的方法做就可以戒色，我就是这么做的，戒到现在198天零破戒、零看黄。——日落处远行

21.一定要每天看《戒为良药》，那是一本超强大的书，必读，里面有论述各种症状及恢复的方法，还有如何修心断念，提升觉悟，改变命运，作者戒超过八年，是本吧的老前辈，非常有经验，必能从此书得大利益。——布丁修齐

22.我最高戒过2年半多，那时候我认为我的方法是最好的最完美的，我也不会将我的方法告诉任何人，直到2018年底我破戒了之后进入了破戒怪圈，我发现我之前用过的所有方法都没用了，我开始绝望地拿起《戒为良药》反复地查看，最后飞翔大哥的话点醒了我，所有戒色方法只要不注重观心修心断念，都会失败的。

23.感恩飞翔老师，在我最困难的时候，《戒为良药》救了我！——上海戒友

24.再次感恩飞翔哥，是《戒为良药》把我从邪淫的泥潭里拉出来。——在下皮皮侠

25.我的方法是每天完成日课，学习《戒为良药》和执行戒色十规，很容易就戒掉了。——三千世界

26.《戒为良药》我已经是第四次拜读，每一次读都会有不一样的感悟，谢谢老师在戒色路上的帮助。——夏frank（资深前辈）

27.报以我最诚挚的感谢，倘若没有你的《戒为良药》，我绝对无法有如今的改变，是你在黑暗中给我点亮了一盏明灯，你的《戒为良药》是第一本对我人生造成重大影响的书。——奋斗21拼搏（戒色五年）

28.飞翔老师说得真好，专业戒色+信仰戒色如虎添翼，自从学佛后再读《戒为良药》，每日花半小时练习断念口诀，现在心灵像是也跟着飞翔天空，思想不会粘着淫事，谢谢飞翔老师！——善才小童

29.《戒为良药》是我的救命稻草，强戒十余年，屡戒屡破，两个月前，我已经投降了，是的，真的投降了，当时想，没人能做到吧，后来接触到《戒为良药》，真是如抓到了救命稻草，现在每天至少看200页的《戒为良药》，很多文章都看了不下5遍，从接触戒色吧和《戒为良药》以来，每天签到，每天学习，从来没有再破戒过，以前总是周末破戒，飞翔大哥有一季专门讲周末破戒和无聊破戒的，那一季反复看了很多遍，很有效果。

30.感恩飞翔大哥，感恩帮助过我的人，《戒为良药》不知道救了多少人，这本书一直写下去真的太有必要了，不单是戒色的知识，中医的知识，还有养生的知识，都是每个人都应该看的，太感恩飞翔哥了。

31.很幸运遇到飞翔与《戒为良药》，也很幸运自己坚信着飞翔与《戒为良药》，专心重复研读并落实《戒为良药》，才能戒除四年多，四年多的蜕变经验也让我总结了断念绝对是核心中的核心，这是不管什么理论都无法推翻的事实。

32.很多人都在找最好的戒色方法，方法有很多，但个人试过很多方法，最终觉得，最好的方法就是断念！念起即觉，觉之即无，一发现淫念来了，马上切断、不跟随，淫念就消失了！我自己以前也是破戒无数，后来专心看《戒为良药》，重复看、反复看，才慢慢戒成功了！

33.飞翔哥非常感恩您，我手淫10年，后来通过学习您的《戒为良药》，练习修心，戒了633天了。——从头再来

34.认真研读《戒为良药》，真的是一本集专业戒色、养生、修身为一体的好书。每次学《戒为良药》都是热血澎湃，无比感恩飞翔哥。——马思泰恩

35.飞翔的《戒为良药》和《以戒为师》，非常好！学习《戒为良药》《以戒为师》真的很重要！熟知各种破戒类型，就能知道在哪种条件下容易破戒，知己知彼，百战不殆。当这种情形出现的时候就要提前加强警惕。——凝以萱

36.感谢《戒为良药》，感谢飞翔老师，他给了我一双翅膀，带我飞过泥泞，飞向光明的未来，继续加油，也感恩拥有的一切。——挚友

37.《戒为良药》给了我很大的帮助，也让我对戒色有了更深一步的了解。所以我希望新来的戒友都可以去看看《戒为良药》，相信我，你绝对会受益匪浅。

38.飞翔老师，真的感谢你，自从遇见你写的《戒为良药》，人生价值观有很大的改变，感觉终于从昏暗的隧道里走出来一样，眼前一片光明，原来这个世界这么美丽。——远航人生

39.感谢《戒为良药》！我通过每天学习你的文章，现在已经戒色145天啦，神经症、慢前等症状也有了很大的好转，我从心底里无比地感恩您！——愿行

40.飞翔老师的《戒为良药》真的帮了太多人。——亿万

41.感恩您，因为学习你的《戒为良药》成功戒了670天了，马上就结婚了！我戒色5个月就进入了戒色稳定期，断念能够做到觉之即无！

42.飞翔老师将自己的戒色方法、戒色经验都分享给我们这些陷入邪淫苦海的纵欲者，前人栽树后人乘凉，《戒为良药》里面有所有关于戒色的知识和注意事项，还有很多戒色问题的解决方法，感恩飞翔老师，愿飞翔老师一切安好，事事顺心。——戒者君玖

43.我这辈子最幸运的是遇到您的《戒为良药》，看您的文章、戒色视频以及图片里散发着满腔热血的戒色力量。——戒色吧答疑者

44.相信继续戒色我的人生将会有美好的转变。能有现有的戒色成果，最主要还是归功于你的《戒为良药》，谢谢你。——勇往直前

45.戒撸362天彻底蜕变了，现在又回到了刚开始的状态和精力，首先我要感谢戒色吧！下载了飞翔哥的《戒为良药》反复地看，现在终于成功了，362天一次没破，现在热爱运动，善于交际，皮肤变得更有弹性了，我成功了，蜕变了。——梦飞翔

46.落实戒色十规（《戒为良药》第126季），这是最快速出怪圈的方法，一定要每天坚持，把戒色十规的图弄成自己手机桌面。每天不间断落实，一定会成功戒断。戒色十规，太重要！！！特别是里面的断念，一定要保质保量地完成，开启自己的觉察之光。——我的重生之路

47.推荐大家能够仔细反复研读《戒为良药》这本书，这算是飞翔老师呕心沥血的作品了，理论非常完善，而且实战表现力也极强，文字之间隐约能感受到里面透出来的力量，强烈推荐！不可错过！尤其是《戒为良药》第126季，对戒色要点赅括得很全面，综合论述得十分详尽，必须认认真真反反复复地看，读深、读透！并且落实于自身，戒色成功指日可待。——逆袭i岁月（资深前辈，著有《逆袭经验集》《观心断念问答录》《觉战笔记》）

48.回首往事，我发觉自己很幸运，没有受到任何对戒色吧诋毁的影响，很快地就下载到了那两本关键的指引之书——《戒为良药》与《以戒为师》，同时遇到了我最尊敬的飞翔老师。我花了大半年的时间学习才突破怪圈，感受到了自由的宝贵。在这里：感恩戒色吧，给了我重生的机会和奉献自己能力的平台！感恩飞翔老师，能一直给予我最耐心的解答、最暖心的鼓励、最贴心的包容！感恩广大戒友，给了我学习的机会，给了我行善的机会，也给了我无尽的动力与支持！感恩您们！——开始行动吧196（资深前辈）

49.学习戒色文章是必须的，尤其是《戒为良药》，没看过这本书的一定要认真学习，这是飞翔老师的宝贵经验。——可口派

50.天天坚持看《戒为良药》，每天练习观心断念，从未中断，从最开始的满脑子意淫，通过学习戒色文章净化到现在，意淫极少，进入了戒色稳定期。——背水一战

51.能够戒色这么久，我很感谢戒色吧的前辈，尤其是飞翔前辈的《戒为良药》，给我提供了系统学习戒色知识的教材。——战斗熊猫（资深前辈）

52.每个案例每句话都是直指核心，浓缩又大白话般的经典，很像一位智者坐在对面语重心长又诚恳地教学生。——CQ

53.飞翔哥的《戒为良药》，非常系统，我如雷贯耳。——RebornF（资深前辈，戒了两年半）

54.虽然没有见过面，但读您的文字，与您神交，如同对谈，听你娓娓道来，是最舒服的享受。飞翔老师您的付出，您的纯粹，您的无私，您的力量，您的坚持，您的外柔内刚，您的心存万物，让我为之动容，佩服，尊敬！既高大伟岸，又随和谦虚，就像您经常提到的那些上师与居士。——戒者涤生

55.每个人都有一本启蒙读物，而作为戒色之人，《戒为良药》这本书就是你戒色的启蒙读物，本书的作者飞翔作为戒色吧的灵魂人物，以平易近人的表述给你详细地描述了戒色的方方面面。——ksdi纪

56.我受益匪浅，《戒为良药》确实是一本好书，对于戒色新人来说，很有用。——jieyin

57.飞翔老师是我一辈子的恩师，虽然我们未曾谋面，但正是你的作品让我完成了人生的逆袭，感谢一路有您，希望前辈能坚持下去，持续更新《戒为良药》，感恩！——义工-断（资深前辈，著有《化欲归清》）

58.飞翔老师的作品特别能利益我，所以特别感恩飞翔老师！——生命的觉醒

59.飞翔老师的《戒为良药》，是这本书让我回归正道，同时也是这部书让我戒色成功。——白金飞飞

60.关于《戒为良药》，我觉得《戒为良药》这本书有一点非常可贵，就是里面向我们推荐了很多真正的善知识，比如元音老人、黄念祖老居士、宣化上人、一行禅师等等。或许有的人看飞翔老师的文章，觉得不太能契入，那么《戒为良药》里面推荐了那么多善知识，那么多方法，总有适合你的，需要你自己去找到答案，但无论哪种方法，核心都是修心，要解决的最重要的问题就是念头上来怎么办？所谓，归元无二路，方便有多门。——韬光养晦

61.飞翔老师的戒色方法和大德开示一脉相承，是正知正见，正法住世，涵盖戒色、修心、养生、修行等方面的内容，不仅仅是戒色文章，甚至能够把读者带入真我的层次。最后导归净土，无比圆满。每一位前辈都是从新人开始的，新人应该多学习前辈的成功经验，这里推荐飞翔老师的《戒为良药》，里面是戒色、做人、修心、修行的正知正见。——戒者惭愧（资深前辈，著有《戒道修为》《戒学传灯录》《保精集》）

62.飞翔老师的话语真的很值得去琢磨，他的话背后可能有很多内容，值得大家研读。——ivanzhuo

63.《戒为良药》是一本好书，戒色理论加对境实战，才会戒色成功，好好锻炼自己的断念能力，戒色并不难，难的是坚持。感恩飞翔大哥，感恩《戒为良药》。——思人恩德想人好处（资深前辈）

64.戒色不能强戒，每天睡前或者欲望来了听一下飞翔的《戒为良药》，讲得太好了，科学戒色真的太重要，光靠毅力是不行的，需要坚持听戒色文章实现顿悟。——35岁科研博士

65.飞翔老师是我的恩师，如果没有他，就没有现在的我，我学习《戒为良药》后才知道我之前的戒色是在强戒盲戒，也知道了自己为什么会戒色失败。这时候我真正开启了学习戒色之路，飞翔老师就是指路人，是我的恩师，再生父母，真的非常感谢飞翔老师。——Kas

66.感谢飞翔老师写的《戒为良药》让我懂得了非常多的中医养生知识。——雨后彩虹

67.感恩飞翔老师，带我走上了专业戒色，目前戒色三年多，戒色是我终生的事业。戒色让我体验到了真正的自由、清醒、自律、纯净、自信。最近身体状态很好。走路充满了力量，充满了精气神。感觉自己的气场明显变得更强了。以前的自己有社交恐惧症，现在自己走在人群中很自信，发自内心地自信，纯净快乐。

68.感恩老师的不辞辛苦，认真整理总结戒色文章公之于众，行之有效的方法帮助了许许多多的人改变了自己。特别是观心断念！直指戒色过程的要害，从源头上将邪知邪念断绝化解。总之，您做了一件大好事，祝福你，感恩你。——敬和

69.飞翔老师的戒色方法是通过实践经历所研究出来的，是实用而有效的。——知行合一

70.《戒为良药》非常全面地解释了戒色方面的所有疑惑，净化了思想，改变自己的人生。——命自求

71.飞翔前辈的文章就像引路人一样，能让自己少走点弯道，从中吸取经验，我觉得挺好的。——烟Diamonds

72.第一次看见《戒为良药》的时候就被震撼到了，之后就学习。——唯有不断坚持

73.飞翔师兄的戒色体系比较完善和全面，而且融合其他戒色方法的长处。不论你采用哪种戒色方法最后都要落实到提升断念能力上来，如果哪种戒色方法告诉你不需要断念，那这种方法究竟有没有用就有待商榷了。飞翔师兄采用的是一种比较全面又比较普适的方法。——不再犹豫

74.飞翔老师提倡专业戒色，比较开明、包容，他讲解的戒色知识都有依据或者是自己别人实践过的，实践是检验真理的唯一标准。——正气

75.实践检验真理，飞翔老师总结的规律和经验方法，值得借鉴学习。——笃行

76.飞翔老师是全方位戒色成功的典范，他的经验值得推广，好好学习。——decai20

77.我感觉《戒为良药》最系统、最完整，戒色过程中遇到的所有问题都有论述，比如戒断反应、症状反复期，比如养生方法，比如中医医理等等。没有飞翔老师为我们建立系统，你压根不知道还要去学养生，还有戒断反应，还要学习中医甚至佛学文化。——sqm1988007

78.飞翔前辈付出那么多，而且大部分人都是受益者，飞翔前辈本身也是戒除多年的，经验比较丰富，我相信他的戒色方法。——念小荀

79.飞翔老师是戒色吧元老，他的《戒色良药》是镇吧之宝，他是最早一批的戒色前辈，他的理念被大多数人认可。他的戒色理念足够系统，几乎适合每一个人。——Nofap

80.通俗易懂，帮助很多人戒除成功，我就是看飞翔老师的书戒色过来的。——戒色战神

81.我能戒色150多天，就在于每天学习《戒为良药》这本书，希望戒色新人（那些戒色超不过百天的）坚持学习《戒为良药》，不要放弃，过段时间你会发现这本书真的太棒了！实践是检验真理的唯一标准，几乎所有问题飞翔老师都有案例解析，你会在案例里看到自己的影子。——戒者小峰

82.飞翔老师的方法我去做了，戒到现在还没有破，飞翔师兄说的，实战为核心做好念头管理，是完全正确的。——戒者般若

83.好好阅读飞翔哥的文章，多读几遍，那些文章已经包含了戒色精髓，可以帮助我们戒掉！——xiao牧童

84.飞翔哥是我们戒色的引路人，我们要好好戒，把戒色的火种传递下去，让更多的中华儿女懂得戒色养生的正确理念，做正能量的人！——后起之秀

85.看到飞翔老师为戒友们答疑的聊天记录，就有一种说不出的感情，那种从未蒙面却感人至深的兄弟情，每一季飞翔经验都充满了强大的正能量，推动着我走出过去的阴霾。——洛芸

86.有许多戒友问，我为什么能一次戒这么久，其实都得归功于飞翔老师的《戒为良药》，这本书让我认识到邪淫的危害。——邓

87.感谢飞翔大哥，一直感觉飞翔大哥在，戒色信念就永远在，不管怎样，我们都会好好戒色，致敬飞翔大哥！——原是少年

88.感谢您这种无私奉献的精神，当然希望您能不断地自我完善，感谢能够遇见您这种有趣的灵魂。希望您带领着广大急需拯救深陷色情水火中的人，脱离苦海，获得真正的大快乐，推动中国乃至整个世界戒色的发展，为人类文明的发展立下属于自己的功勋，真正地去获得生命的意义。——戒者净意

89.感谢老师，断念口诀顿悟后，戒了三年多没破，感谢！——不做邪淫奴隶

90.《戒为良药》可以说是戒色的百科全书，可以帮新人快速提高觉悟，少走戒色弯路。——化缘尔

91.我就是通过学习《戒为良药》才戒到现在一次未破，338天，零破戒、零看黄。所以发自内心地感谢《戒为良药》和飞翔哥。——日落处远行

92.之前有学过飞翔前辈的遗精后情绪管理方面的知识，及时控制了消极的情绪，不至于导致情绪破戒。再次深表感谢！——菩提本无树

93.我得先感谢《戒为良药》的作者飞翔大哥，若没有他，也不会有现在的我。《戒为良药》仿佛一盏明灯驱散了我人生的黑暗，使我的整个人生投入了光明的怀抱，使我对未来充满希望。我看《戒为良药》时的态度是非常诚恳的，看到就去做了，得到的利益太多了！少走了许许多多的弯路啊！看了一遍自己有了经验，再去看几遍又可以发现不同道理。——戒者破晓

94.《戒为良药》这本书真的很好，告诉你真正的方法，每戒一天就看文章就行了，也可以一边听一边看，真的会学到很多很多。——10月一号见

95.遇到戒色吧近6年了，戒色3年半，不知不觉间发现自己的许多思维方式、学习方法都是受益于飞翔大哥的飞翔经验，感恩感恩。——一乐二苦

96.不知不觉戒了204天，感谢戒色吧让我重生，感谢飞翔大哥的无私奉献！祝愿每个人都能走出那无底洞的深渊，走上健康阳光人生，不负青春，不负岁月！——众智天下

97.谢谢飞翔老师，通过模仿您，我还差15天就戒色满四年了。想要戒色成功，一定要找到戒色成功人士，深度模仿他，模仿他的思想，模仿他的行为，模仿他的成功经验。——s2262029

98.戒色500天，首先要感谢戒色吧，是戒色吧让我开始走上戒色的道路，戒色吧里戒友的戒色文章让我茅塞洞开，知道自己身体精神的症状都是邪淫造成的；感谢《戒为良药》，这本书让我真正认识到邪淫的危害，系统地学习到戒色的方法。——仁义

99.毫不夸张地说，《戒为良药》后期的文章，飞翔哥写得非常好，非常用心，真正去读去看了，就会明白，其中涉及到了为人处世的方方面面，真是一部全面的人生百科全书。——德行天下

100.感恩感谢《戒为良药》，人生的一盏明灯，身上的症状在一点点消失。——雷达

101.一直在听《戒为良药》，这是非常不错的戒色指导书，任何一位真心开始戒色的朋友，我打心里建议你一定要好好用心听，这本书很全面，不仅让你明白戒色的重要性，更重要的是它是一本指引你去活得更好的书，通俗易懂。——光辉圣佛

102.感恩飞翔大哥，没有他的《戒为良药》，我估计我还在欲海苦苦挣扎。永远感恩感谢飞翔大哥！——念不完

103.一开始很迷茫，看了很多精品帖，还是不知道要怎么戒色，这也导致第一次戒色只戒了70多天。后来才接触到《戒为良药》，人生真正被改变了。飞翔老师的文章不只有戒色，还有很多中华美德，一些做人的道理，以及佛教的一些知识。之前看戒色德训篇，让我泪流满面，十分感动。——戒而上清北

104.感恩《戒为良药》，感恩飞翔！飞翔是我的恩师！——李别尘（资深前辈）

105.戒色书籍首推《戒为良药》，因为这本书相当于戒色界的百科全书，里面有戒色会碰到的各种问题，各种细枝末节都能在里面找到答案，用词非常之精准。这本书更像一盏明灯，照亮戒色的盲区，拯救了无数迷茫的灵魂。大家有空真的多去翻翻《戒为良药》，每一季都看看，原原本本去学，其实戒友们提出的问题，百分之九十都能在里面找到答案。个人认为飞翔老师提出了戒色界很多创时代的概念，每一季都可以拿来解答很多戒友的问题，奠定了戒色的理论知识和框架，并且还在不断完善，把戒色的细枝末节和容易产生误会的地方讲得细之又细，每次读《戒为良药》都深深折服，每个章节用词都非常精准，大家好好去看下《戒为良药》，里面该涉及的戒色知识基本上都涉及了。我想为飞翔老师说句话，后辈们踩着前人的脚步可以去完善，可以去发展，但不要为了名利去诋毁。人，要学会感恩！不要拿着极端例子去诋毁一个真心帮助大家的前辈。班级里考试有考低分的，有考高分的。与其拿着班级垫底的成绩去质问老师：“你是怎么教的？”还不如好好思考一下：“为什么同样的方法，别人用得很好，自己却用不好？”人，最怕忘本，最怕没有感恩之心。这里再和某些人说一句：帮助别人不要忘记初心！不要因为名利，毁了很多人的善根。你们如果能过名利关，那会更上一个境界！——某戒色公众号管理员

106.戒色成功后帮助他人，您也就是飞翔。传承不灭，灯火不熄！——戒者“观心断念”

107.我们现在已经是自己的光了，飞翔大哥是一个点灯人。——Lemon

108.每位真正的戒者都是飞翔！大家好好传承正己化人、无私奉献的利他精神，也就是千千万万个飞翔，也是对飞翔老师最好的感恩。——万念斩（资深前辈，著有《戒油子终极逆袭宝典》）