咽喉炎高发季如何减少刀片嗓

近期，我国多地报告了咽喉炎患者就诊人数上升的现象。有些人嗓子痛、咽口水都疼，有的网友觉得嗓子里有异物、呼吸不顺畅，有人感到喉咙发干、咳嗽，“刀片嗓”。这究竟是什么原因导致的？咽喉炎三分治七分养，又要如何预防咽喉炎呢？下面我们来一起了解一下。

咽喉炎是一种常见的嗓子疾病，主要由细菌、病毒等感染引起。咽部黏膜出现充血、肿胀、分泌物增多，会引起咳嗽、声音沙哑等症状。急性咽喉炎通常由病毒感染引起，可以通过多喝水、休息、吃清淡的食物缓解。若症状未缓解，或出现发热、头痛、四肢无力等症状，应及时就医。

咽喉炎三分治七分养。得了咽喉炎不要盲目吃药，应及时就医，接受专业治疗。同时，做好生活习惯的调整，如戒烟酒、避免长时间熬夜、保持室内空气流通等，也能帮助缓解病情。

预防咽喉炎要从生活习惯和饮食入手。保持室内空气流通，避免过度干燥或潮湿。在寒冷、干燥的季节，要注意保持口腔湿润，可以多喝水、吃水果、喝饮料等。避免长时间熬夜，保证充足睡眠。多吃清淡、富含维生素的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，可以增强身体免疫力。

综上所述，咽喉炎是一种常见的嗓子疾病，三分治七分养。通过调整生活习惯和饮食，可以缓解病情，预防咽喉炎的发生。若出现嗓子疼痛、咳嗽等症状，应及时就医，接受专业治疗。