常吃莲子，强心安身
《本草纲目》记载：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。
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用户评论
- 听友289613698
今天听了老师裸才知道莲子有这么好谢谢老师
竹含樱 回复 @听友289613698:
- 阿兰_wgf
吃莲子、养心安神！对身体补虚强心！谢老师🧑🏫！
- 阿兰_wgf
之前我从来不吃莲子的！价格贵、吃不起！不知道有这么多的好处！听了课才知道自己必须吃！年龄大了！心神不定！自找烦恼😣！谢谢🙏
- 阿兰_wgf
谢谢竹老师🧑🏫！
- 1346178grey
谢谢老师，以后坚持去吃
- 航母媚儿
前排围观中
- 听友213714879
继续听
- 娜是一朵无垠的云
涨知识了
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老师吃这个莲子是带心，还是去心的，还有有红皮
竹含樱 回复 @听友281199521: 莲子心寒凉，如果脾胃虚寒，宫寒，怀孕，哺乳期或者相对虚弱人群不建议吃莲子心