短视频刷多了确实会影响大脑结构

听你聊跑步，实际你肯定不跑步

很赞同主播的看法，中断后拾起来真的太痛苦了，我之前也是跑步，坚持了3个月多，能做到每周5-6天下楼跑，后来可能是跑步姿势不对吧，膝盖半月板有点损失，休息了近2月，后面自己想去跑，但总是各种原因，现在也基本不去了，偶尔去跑也是有一种任务式的给自己一种心理安慰，没有之前的感觉了。