强免疫|多事之秋身体弱？养好气血存储更多固定资产

很多人会在秋天到来后，有各种不舒服的情况。比如困倦，睡眠不佳，掉头发，也有人老感觉筋骨发紧，或者一有降温就流鼻涕，爱感冒，晚上不能熬夜，熬多了第二天就更困。这可怎么办？