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02、带着心理问题去积极生活
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�拓展部分�
�电影《美丽心灵》:根据1994年诺贝尔经济学获得者约翰·纳什的真实事件改编。
有兴趣的朋友还可以了解一下“纳什均衡”这个博弈论的内容。
�森田疗法:本次共读主题“带着心理问题去积极生活”可以说就是森田疗法的核心理念。他强调:不要指望也不可能立即消除自己的症状,而是学会带着症状去生活。
�《克服焦虑》这本书在文中,武志红老师已经粗略的概括了,有兴趣的朋友可以找来读一读。
以上内容来自专辑
武志红《心灵的七种兵器》深度精读版(完结)
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10、接受,带你走向自由之路
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09、关系,我们心灵的镜子
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08、恐惧,揭示生命的真谛
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07、仪式,引导心灵的蜕变
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06、内疚,和谐关系的调节者
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05、愤怒,你的力量之泉
109
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04、最纯的悲伤帮你告别悲惨往事
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03、超越挫折:变逆境为机遇
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01、自序+坏习惯不是你的敌人
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