你是不是也有这样的感受

你是不是也有这样的感受？工作压力大，人就烦躁，明明有事要做，可就是没法专注。其实呀，困住我们的往往不是事情本身，而是我们的情绪，再遇到这种情况，不妨立刻停下手中的事，闭上眼睛，放空10分钟，让大脑清醒，清醒，等待情绪重回正轨。放空给了我们沉静自我的时间，进而帮助我们回归正轨，屏蔽外面的干扰。你可以专注当下，换种角度和心态，很多看似棘手的事情迎刃而解，内心若是井然有序，即便风波再起，你也能从容面对。