人生感悟 106 愉快的接纳自己

愉快地接纳自己。在生活中，也许有很多人对自己积极的一面感觉到比较满意，比如说高挑的身材，俊美的相貌，优秀的成绩等等，我们都是乐于接受的。而对于自身不太好的方面，比如说相貌平凡，家庭条件没有那么好，或者性格比较内向，可能很多人都会有所纠结，甚至有很多人不愿意接受。但是积极心理学里边就让我们接纳自己，无论是我们的优点还是缺点，人最重要的就是要悦纳自己，愉快地接受自己的优点和不足，对自己要做出肯定的评价，这才能充分发挥我们的优势，然后让我们的缺点在优势中显得不那么重要。显得微不足道，甚至可以化为一种优势上的动力。生活仔细来想，就是一次特别独特的旅程，它充满了挑战，充满了困扰，当然也同样孕育了无尽的可能和美好。所以，在面对不快乐或者困境或者不满意的地方，我们如何重塑信心，追求自我价值和快乐呢？首先，我们需要理解的是，不快乐并非全然的恶，它其实是一种力量，推动我们前进，迫使我们更好地认识自己。正如美国的作家马克吐温所说，人生中的痛苦和困难常常是我们成长的催化剂。不快乐有的时候就像生活的警报一样，提醒我们需要改变自己。