解惑篇-为什么老一辈高碳水饮食也不胖、还少生病?

解惑篇-为什么老一辈高碳水饮食也不胖、还少生病?

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饥荒年代,靠番薯、稀粥、粗粮过日子,这些哪个不是纯纯的碳水?但是那时的人却少有肥胖困扰,为什么? 掌握方法,你也可以不变胖!!

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