6、8练习宽恕

6、8练习宽恕

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以上内容来自专辑

6、9练习原谅自己
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6、8练习宽恕
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6、7把愤怒和仇恨甩在身后，摆脱被监禁的状态
11505:45
6、6当一个人愤世嫉俗的时候，就像服了某种毒药一样
11208:44
6、5倾听愤怒的教诲
9308:46
6、5把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献
12207:03
6、4练习探究愤怒
10701:34
6、3愤怒时恰是实践自我关怀最好的机会
10605:26
6、2不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复
10706:11
6、1愤怒时，我们跟爬行动物没什么两样
10706:14

主播信息

vlad_wang

喵

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