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6、4练习 探究愤怒
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自我关怀 让生命强大的必经之路
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6、5把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献
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6、4练习 探究愤怒
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6、3愤怒时恰是实践自我关怀最好的机会
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6、2不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复
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6、1愤怒时，我们跟爬行动物没什么两样
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5、9当痛苦来敲门时，请迎上前去
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5、8沉入我们心灵的阴暗角落
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5、7错误是通往新发现的大门
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5、6练习 发现自己内心深处的智者
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5、5敢于落入黑洞，更能重返光明
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vlad_wang
喵
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