不再去想！强迫症如何【瞬间】停下来？（强迫症治疗方法是如何做到顺其自然的？）

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心情不好，我们聊聊吧
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听友105483764
很神奇的方法
1832391iwun 回复 @听友105483764: 真的有用吗
可乐妈咪lu
听老师这个亦是如此的语言，想起了我以前患病的时候，我对自己说。它就是这样！它就是这样，对这句话产生强迫和反强迫，再后来我凭着顽强的毅力活在当下，我学会了把这些念头当当放电影，里面的情节波澜起伏，恐怖片，我就是一个观众，看着他们打。我就做我当下的事情，做家务，学习，工作，就看着他们打打杀杀，不排斥，不解释，几年的时间训练，现在症状基本稳定
重塑心灵心理训练中心回复 @可乐妈咪lu: 为所当为，成为真实的自己
可乐妈咪lu
强迫症是不死的癌症，这是一个心理医生告诉我的，当我们强大的毅力活在当下，一步步走出来，以后生活中的任何困难对于我们来说，就是芝麻绿豆大的事情。我18年的强迫症，现在走出来了，感觉我是幸运的，很多人都忍受不了离开了。所以我们一定要有坚定的信念，我们不是去打败他，它亦是如此，我们要坚强的活在当下，多为他人奉献价值，少为自己考虑，我现在已经有房有车有自己美好的事业，要是以前想想都不可能！祝福有缘人能看到我的评论坚强的面对自己的人生！
1397258juky
亦是如此指什么？

走出强迫症【自愈手册】