坐着站着躺着，做好这1点！腰酸背痛能更少
现代人能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，但一些我们认为舒适、自在的姿势，可能会让我们的腰椎负荷不能承受之重。“坐”这件事，可不是怎么舒服怎么来，比如说这些坐姿就不可取~
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用户评论
- 阿依古妮
讲的很好且实用，点赞👍🏻！
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我们也要清楚，没有任何一个姿势适合长久保持，每过1小时记得起来动一动才好~