15强壮肌肉，减少脂肪

第十五篇强壮肌肉，减少脂肪为了让脑内细胞活力充沛，我们只要不断地分泌脑内吗啡，充分的抑制住毒性激素，是否就可以高枕无忧了呢？事情绝非如此简单。下面我们再介绍一些关联事项供大家参考。大脑净重约一点四公斤，以体重六十公斤来计算，不过占到人体重量的百分之二点三。大脑体态虽小，但是占用的血液和氧气量却达到了整体水平的百分之十五到百分之二十。占用如此多的血液和氧气，无疑具有它的特殊含义，就是说，大脑只能在一贯保有充足的氧气，良好通畅的血流，脑内吗啡处于分泌的情况下，才能使脑细胞充分活性化，才能发出指令让身体进入最佳生命状态。如果其中某项不达标，立刻就会给你点儿颜色看。血管阻塞就是非常可怕的后果之一。前面说过，由于去甲肾上腺素的分泌会引起血管收缩，而后造成血小板损伤。