【vol.214】轻断食 八段锦 Tabata，减肥我用过的这些“妖法”
在减肥上所有人都喜欢找到一种
快速，便捷，吃的饱还不用运动的方法
所有人心中总有一种0脂0卡越吃越瘦的食物
一款3分钟顶40分钟的神级运动方法
不光利用祛湿，拉伸，各种古法理念
还尝试瘦脸，抽脂的现代医美科技
录制 美工·陈同学·小橘·肉葵·小石
剪辑 制作 I 陈同学
视觉 设计 I 美工
BGM | Slow Down/Aodhan
以上内容来自专辑
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用户评论
- 阿坑是个坑
生酮我以为就是吃肉，不吃碳水，直到出现了一个生酮蛋糕
- 無畏虎子
西瓜没事的，放心吃。有实验数据的。
8年级毕业生 回复 @無畏虎子: 一次炫半个？会不会有问题哈哈哈
- 柿子子子子子子
轻断食非常管用，纯轻断食，没有锻炼，瘦了30斤，多坚持几个月，就不会反弹
8年级毕业生 回复 @柿子子子子子子: 而且人还清爽了不少哈哈哈
- 13587902ydj
西安的朋友们，好奇你们吃了油泼辣子身上会有痘痘吗，脸上有痘痘吗？
8年级毕业生 回复 @13587902ydj: 因人而异，我吃辣不长.
- rubieee
哈哈哈哈哈笑死我了，今天笑点被你们承包了🤣
- 所以能
人生一世，入坑一生。
8年级毕业生 回复 @所以能: 大彻大悟
- 努力吃肉
沙发
8年级毕业生 回复 @努力吃肉:
- 橘子ig
刚听到这里 听谁的
- 行行指月
晚上一个蛋一个潘茄+散步，坚持了一个月瘦了5斤
8年级毕业生 回复 @行行指月: 你这个健康.
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16+8是什么意思
8年级毕业生 回复 @阿坑是个坑: 一天8小时吃饭，剩下时间不吃饭