在极简和自律中慢慢改变

最近这段时间一直都很焦虑，脑子里面不断的有声音，这个那个，一直觉得自己有压力，一直都在做自己喜欢的想做的事情，但是就是一直专注不来，今天听了你的声音，我突然有了一种感觉，那种感觉其实一直出现在我的脑子里，我的心灵里，那就是安心的做好一件事情，哪怕是一件小小的事情，因为真的就是那一点小小的事情，积少成多，我就会真的由内而外的改变，成长，我知道，我也相信，因为我看到了这些进步，只是进步太小太慢，但是我已经转变了自己的思维方式了，我知道改变不会那么的容易，特别是跟我几十年的惯性模式对抗转变，所以我愿意对自己有耐心，愿意坚持下去，谢谢你，海林，另外就是你在作品里推荐的书，思维的墙，我有看，真的很棒，

不过就放下所有，微笑面对来来往往……

再次的，谢谢你，加油！！！！

治愈的声音

打扫房间，就能让心情变好？

姐 打卡

嗯有道理

好听

喜欢主播的声音，还有一些我说不上来的舒服！