【赠送福利篇】时刻注意调整自己的观念

时刻注意调整自己的观念

情绪可以管理，就是因为我们能够去调整、改变和控制自己的观念。

所以我们现在可以初步得出一个结论，你要管理好自己的情绪，最有效的办法就是时时刻刻调整你的观念，就是这么简单。

不要寄望别人，不要抱怨老天，不要希望外面环境会改变。

当你早上出门上班，发现很多人排队上车，你仔细去观察，大部分人一上车的第一句话就是，人怎么这么多，怎么这么挤。“笑话，就是你上来才挤的，你不上来大家松松的。”大家都是自己闯的祸还不自知，可见人是很愚昧的。

但是我们很难把实话讲出来，你敢不敢对他说，你下去就不挤了？

你当然不敢这样讲，处理不好就要打架了。我们想是这么想，但是做出来都是打折扣的。我们的情绪要靠自己约束，所以叫作自律，律就是约束。

一个人最好的办法就是要约束自己，有人会问为什么？一句话就讲完了，因为我们跟其他人共同生活，我们不可能绝对自由，只能拥有相对的自由，否则会造成天下大乱。

比如一个人坐火车，上去以后，发现他的位置上有别人的东西，他就问：“这是谁的东西？”

旁边一个人说：“是我的。”

他又问：“我的位置你怎么可以放东西？”

旁边那个人回答：“我有放东西的自由。”

他笑了笑回答：“很好，你有放东西的自由，那我也有丢东西的自由。”说完他就把车门打开，把东西丢出去了。那结果怎么样？非打起来不可。

千万记住，我们不要对自由有误解，不要认为什么事都可以做就是自由。自由是要受到规范的，就是在一定的范围之内你才有自由，超过这个范围你就没有自由。

很多人对自由有误解，好像就是我爱怎么样就怎么样，其实大错特错。

今天的年轻人有一句话，我喜欢怎么样就怎么样。这哪里是自由，简直是无法无天。我的东西，我可以处理，别人的东西，我不能处理。

但是我们要知道，小孩子没有这种所有权的观念。有的小孩子在外面，拿了别人的东西，他的父母看见就说他偷东西。

老实讲，碰到这种父母，小孩子也是很可怜的。因为小孩子没有偷的观念，他只是觉得这个东西好，就拿来了。

做父母的不要立刻大惊小怪，觉得自己小孩怎么偷人家东西，然后讲一大堆。结果搞得小孩子被吓到，好像自己犯了罪一样，心里一大堆情绪负债。

父母要告诉他，这个东西不是他的，想要可以告诉爸爸妈妈，但是不能拿别人的。你慢慢教他，他就懂了，不能一下子就说他是贼。

所谓修养，就是把不合逻辑的转成符合逻辑的，把那些非理性的转成理性的，这样就叫修养。

大家可以自己去试验，观念可以让你的情绪改变，你试验了就会相信，然后你很快就会走上情绪管理这条有效的途径。

A的事件会导致C的结果，这个就叫作环境决定论，这句话只是部分正确。

比如你看同样的新闻，你可能生气，也可能不生气，这才是事实。

比如我问你，你的部属骂你，你会很生气，可是你的长官骂你，你生气吗？敢生气才怪。为什么部属骂你，你就受不了，长官骂你，你就受得了？这就是你自己的原因。

你看，我们去买东西的时候，经常跟人家吵架，什么原因？就是因为你看不起他。你会对卖东西的人发脾气，就是你觉得他要赚你的钱，怎么还敢对你不客气。这还是你自己的问题。

所以我一直劝人家，看到大官你要小看他，看小人物你要高看他，如此你的情绪就很平和。如果你看到大官就怕，有话也不敢讲，然后他就会欺负你。

你看到小人物就看不起他，他被你激怒了，就会给你难堪，最后吃亏的还是你。见到大官要小看他，应该想，有什么了不起，同样一个鼻子两个眼睛。

当你认定自己了不起的时候，你也认定他也相当了不起，那个度就拿捏住了。当你去买车票的时候，你一定要想，我要态度好一点，不然惹火他，他不卖给我票，我就惨了。你就会对他客气一点，他自然态度也好一些，那就好了。

人只能控制自己，无法控制外界的东西。这句话很重要，没有人会因为你而改变，只有你自己会配合你自己去改变。所以我们慢慢就要找到一条路，把理性跟非理性协调好。

我们用“非理性”，没有用“不理性”，因为“非”可能变“是”，非理性可能变理性，在某种情况下它是会发生改变的。是与非没有办法一刀两断，没有办法把它分得很清楚。

在西方社会可以分得很清楚，但在中国社会，是分不清楚的。

现在很多人很糟糕，他用西方人的一分为二的标准来看我们中国人。西方人说可以，就是每个人都可以，说不行就是每个人都不行。

中国人说可以，就包括有些人不可以，说不可以，就包括有些人可以。有些人非常痛恨这种事情，但是在中国社会这是无法改变的。因为我们的弹性相当大，这一点我请各位要特别留意。

不要说什么特权，不要这样想，你换一个名词，就是礼遇。礼遇不是特权，礼遇跟特权虽然看起来一模一样，但是事实上不一样。

给别人一些特别的尊重，跟别人可以享受特权，这是两码事。

我们必须要调整我们的观念，就是事情发生，先动动脑筋，看你要怎么样去反应，你的情绪就会平稳得多。