静静读书，做自己的咨询师,自我疗愈——停止讨好，做完整的人

自己做自己的心理咨询师，自我疗愈。
贝克麦克特尔在书中告诉我们，用讨好他人的方式去建立自尊，结果是消极的。学习关注自己，让自己变得身心健康， 坦然地“做自己”，点亮自己，从而照亮别人。相信生活会让你有同感。