Day11 每日冥想 | 接纳自我，活在当下

接纳自我意味着完全接受自己，这包括接受自己的优点和不足，接受自己的过去和现在。请在心中对自己说：“我完全接受自己，无条件地爱自己。”这个声音应该平和、温暖和满怀爱意。