熟读《道德经》后，张伟丽慢慢理解李小龙为啥说“像水一样”

8月20日结束的UFC292中，张伟丽一致判定战胜巴西选手阿曼达·莱莫斯，再次卫冕了草量级金腰带。5个回合下来，张伟丽践行了赛前所说的“要像水一样包裹住对手”，用一种“没有战术的战术”拿下了比赛。

9月1日，回到国内的张伟丽接受了包括新京报在内的媒体采访。张伟丽表示，这几年一直在学习中国传统文化，这让她在技术、心智层面成熟了很多，对胜负、人生，以及综合格斗运动都有了全新的认识，用她的话来说，“有一种刚开窍的感觉。”

重情

把伴随降重的玩偶兔带回国

与莱莫斯一战，是张伟丽重夺金腰带后的首场卫冕战。虽然未能以终结取胜，但她全程压制对手，获得完胜。整场比赛，两人有效打击数为288比21，这样悬殊的差距在UFC冠军战中极为少见，张伟丽也完全没想到差距这么大。

在张伟丽眼里，莱莫斯是她这么多年遇到的最顽强的一个对手，如果位置互换，她也不确定是否能顶得住这么多重拳，“有好几次，我看到她眼睛都闭上了，又缓过来。我的天，那种意志力太强大了。”

莱莫斯是巴西选手，柔术是她的强项。但这场比赛，张伟丽用地面技术彻底压制对手，“大家都以为地面是我的短板，但其实我生涯前10场比赛都是在地面赢的。”

5个回合比赛下来，张伟丽打得非常自如。这跟团队赛前制定的策略有很大关系。之前的比赛，团队会为张伟丽安排精细化的战术，精确到第一回合出拳几次，第几分钟尝试抱摔等。但现在，团队给了张伟丽极大的自由度，她可以自行判断，发挥空间更大。对阵莱莫斯，张伟丽前3个回合一直是地面压制对手，第4回合则临时调整为拼站立。

“这次我们就定了一个宗旨，要像水一样包裹她，在任何方面不给她太多空间。”张伟丽非常喜欢这种“没有战术的战术”，这可以让她更好地控制比赛，去享受比赛。

结束比赛后，张伟丽8月25日回到国内，与她一起回来的还有只大大的玩偶兔，这是一个朋友送她的。之前每次降重难受时，张伟丽都会抱着枕头睡觉，这次朋友送了她一只手感很好的兔子，陪伴她熬过了那几天降重的日子。“这只兔子跟我同甘共苦，一起降重，真要丢掉感觉特别对不住它。”于是，从波士顿到拉斯维加斯，再到北京，张伟丽全程抱着这只玩偶兔，把它带了回来。

成长

把中国传统文化融入比赛中

与莱莫斯比赛时，张伟丽会在压制对手的同时跟团队做一些交流，甚至会抬头看看比赛时间。与第一次卫冕相比，如今的张伟丽更从容、更自如。这两年，她“有一种刚开窍的感觉”。

两三年前开始，张伟丽有意识地将中国传统武术融入综合格斗中，她尝试练过中国跤、也学过太极。有段时间，她特意回到邯郸老家，跟一名老师傅学习太极。

“以前发力去摔时，总感觉特别硬，现在用太极的思想，所有东西都是弧线的，有刚有柔。”当把太极融入训练实战后，张伟丽发现摔跤会非常省力，也能找到借力打力的感觉。之前想做一个动作时，张伟丽总是强拿硬要，现在则柔和多了，她会把其他路都堵上，引导对手落入自己的节奏。

太极如水，张伟丽特别强调水给她带来的力量，“很小的时候，就听李小龙说过一句话：Be water，my friend，但那个时候我还没有去深刻理解这句话。”直到这几年学习了中国传统文化，熟读《道德经》后，张伟丽才开始慢慢理解李小龙这句话的内涵。

在张伟丽看来，中国传统文化底蕴深厚，可以更多地将其运用到比赛、生活中，对中国选手来说是一件非常幸运的事情，这一点国外选手很难学到精髓，“就像把中国传统文化直译成英文，会缺失很多东西。包括我的对手，赛前我说要像水一样把她包裹住，她给我来一句‘那我就把你这杯水喝掉’，这就是文化上的不一样。”