心理|专治蕉绿！让你内心小剧场罢演！
你的内耗是不是这样的，谁都没你爱操心，内耗是你内心里的主打歌，在你身上表现出仨字“想太多”。假如下个礼拜有个什么小事儿，你从上个礼拜就会开始失眠，早早做好焦虑规划，主打的就是一个打好焦虑提前量，在做好焦虑备案的同时突发性的内耗你也没落下，有时候你可能在家时心情好好的，结果一出门发现在下雨，那完了，颅内在小剧场自己就在那儿演上：肯定是我今天要倒霉，老天爷调派东南季风支使太阳水汽来这点我了。
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 小女子海霞
焦虑，自己给自己加注的心理负担！
要学会宠辱皆忘虞十柒 回复 @小女子海霞: 拿起来容易，放下却很难
- 随心遇见你
管太多，想太多，反倒什么都做不好
虞十柒 回复 @随心遇见你: 放下会发现世界都不一样了
- 耕耘有声
想太多，瞎操心，说的就是我！
虞十柒 回复 @耕耘有声: 别着急，慢慢调整。
- 新耀小哥
有时候内耗是一种自我保护机制，让人能够提前预见并规划潜在的问题。但是，过度的内耗也可能影响情绪和生产力。
虞十柒 回复 @新耀小哥: 说的太对了
- 星晨浩雨
我们担心的事十之八九是不会发生的，哈哈哈不用担心。中国人就喜欢这样，古人云，一日三省吾身吗哈哈哈。
虞十柒 回复 @星晨浩雨: 啥事有个度就阔以啦
- Lily演播
虞虞的言语幽默风趣。👍 忍不住的反复焦虑算不算强迫症呢？
虞十柒 回复 @Lily演播: 算吧，精神强迫
- 财富小妮
太在意别人的意见容易焦虑、内耙，也容易失去自己
虞十柒 回复 @财富小妮: 开心点最好
- 枚川_倾城
来上课了，感觉说的就是我
虞十柒 回复 @枚川_倾城:
你就常来十柒节目听听 - 辣椒丁丁
拒绝精神内耗，有事直接发疯
虞十柒 回复 @辣椒丁丁: 阔以阔以
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
哈哈，心理大戏24小时上映。别放电影🎦了，都看过无数遍了。
快乐运动，
专注力训练，
虞十柒 回复 @妞妞艺飒: 可能就是有些闲了