一个简单小动作，补气又养血！每天几分钟，效果特别好
人身上有十二条经络，经络是气的管道，连接五脏六腑。经络被堵塞了，气的运行就不通畅，人也就会生病。
而拍手可同时疏通六大经络，能起到养生健体、补气养血、活络经脉、疏通血脉的作用。
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用户评论
- 春风_iq
老师：拍手是站着拍好还是走路拍好？
竹含樱 回复 @春风_iq: 都可以
- _是琳子吖_
最重要的还是疏通经络，养生之道，受教了。谢谢老师
- 贵县盛哥
签个到2023.08.21日在读。晚上好
- 星月传奇_yo
一起侃大山好
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拍手心没听懂，只是把食指伸直张开吗？其他手指呢？
竹含樱 回复 @遇見_你_: 把十个指头反向张开，手心相对拍手掌心