睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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为什么我觉得很吵 总有很突兀的声音突然出现
胡歌呼呼吧2022 回复 @小时候可二了_qy: 应为不是纯音乐
太好听了
因为你心情烦躁,听起来也就烦躁了。在睡觉前能够助眠
Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
37、今夜不失眠的催眠音频|安眠到天亮
晚安电台 | 今夜不失眠
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
为什么我觉得很吵 总有很突兀的声音突然出现
胡歌呼呼吧2022 回复 @小时候可二了_qy: 应为不是纯音乐