有时候失眠，真不懒你

有时候失眠，真不懒你

00:00

05:02

睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时

以上内容来自专辑

越睡不好，越要理直气壮！
1.46万05:26
有时候失眠，真不懒你
1.33万05:02
失眠最怕的一件事，早听早避免！
1.40万04:12
抑郁导致的失眠，如何治疗才有效？
1.27万03:51
【安眠曲】静心安神，放松入睡
2.30万02:49
白天不开心，晚上睡不着——是它，让你失眠！
1.49万04:07
我是焦虑症？还是失眠症？怕失眠又紧张，安心睡觉的技巧！
1.51万05:04
无求，高质量睡眠的至高境界
1.92万02:25
搞定自己，就搞定了睡眠！5个制胜法宝
1.75万05:17
人际不好，睡眠糟糕！有的事，你确实该早点知道
1.62万04:09

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

138.68万

加关注

芒啊
最近真的！！！

相关推荐

失眠的夜不眠的月失眠失眠失眠失眠失眠懒鱼失眠失眠全世界失眠修仙从失眠开始神明失眠了失眠失眠失眠眠眠很失眠失眠少女的白日梦