69.爱情该有的样子是什么呢？从爱的四要素看爱情

张爱玲曾说：“爱一个人会卑微到尘埃里，然后开出花来。”很多人在爱上一个人时，会产生自卑心理，觉得心上人那么优秀、那么闪耀，相比之下自己这里不行、那里不行。但实际上，好的感情最好是双方平等、相处舒适的，爱会给人滋养、让人成长。在这个角度看来，爱无疑会让人变得更加自信、更加强大。
两个人在一起的意义是什么呢？是不是很多人的爱情都是这样的：开始甜蜜，后来崩溃。大家晚上好，我是原创主播舒鑫贝语，今天我们来聊聊这个亘古不变的话题爱情。
经常有人在问：“爱情是什么？”说实话，这个问题还真不好回答。毕竟几千年来，有太多人在寻找这个答案，但还是没有一个人能说明白。很多人都渴望能够拥有一份完美的爱情，但对于爱情，其实我们了解的也并不多。我们往往会把爱情形容成一种感觉，一种偶然的心动，一种内心的向往…我们很难给爱情下一个定义所以会不断的错过、遗憾甚至悔恨。心理学家弗洛姆把爱比作一门艺术，他认为爱是一种需要学习的能力。
在这个情感泛滥的年代，人们好像都很缺爱，但又不是认真和真诚。有一个词叫快餐式爱情，人们都急切找一个人,也许是荷尔蒙在作祟。所以一段慢一点的关系或许可以更好。
那什么是慢一点的关系呢？就好比如两个人花时间聊天，确定某一天一起出来看一场电影，吃饭了解各自喜欢吃什么，偏爱哪一种类型的电影，而不是说两三句情话，打几天电话，像是赶着找个人摆脱单身一样，就匆忙的在一起。
又好比如就是想让"喜欢"这两个字好几次地想要说出口，再咽回去，最后真的藏不住的时候，再告诉你，想要一个和你熟悉的过程，想用我的方式去爱你。
长久的感情爱的是他这个人和他提供的价值。了解对方喜好，了解对方身边的朋友。自己爱对方是因为对方跟自己琴瑟和鸣。
美国心理学家弗洛姆认为真正的爱应该具备的4个要素：关爱、责任感、尊重和了解。
爱的第一个因素是关爱，关爱意味着主动地关心我们所爱的对象的生活和成长，如果我们对另一个人的生活毫不在意，那代表我对TA根本不存在爱。如果我们关爱一个人，我们会主动地去过问对方的生活。
爱的第二个因素是责任感，如果我对一个人有责任感，意味着我会像对自己负责一样，对自己爱的对象负责。这种负责可能是对双方的物质生活负责，比如赚钱养家:也可能是关照对方心理层面的需求，比如一个人会说：“我希望自己能快乐，也希望能让他得到快乐。”责任感也是关爱的前提，如果你感到对伴侣的快乐负有责任，你自然会主动地去关心他最近过得好不好、有没有办法让他更开心。
爱的第三个因素是尊重，尊重在爱这一能力中是占有重要地位的，什么是尊重？有人认为尊重就是对某人或者某物的敬畏。这种说法其实是不正确的。真正的尊重是把对方当做一个独立的个体尊重他的独特性，让对方可以按照自己的意愿，自由地行事和成长。如果没有尊重，责任就可能变成支配或占有。尊重是必须建立在自由基础上的，也就是说，如果我爱他人，就必须使我获得独立，同样我也无需支配他人，让别人以他所特有的方式发展，这才是尊重。
爱的第四个因素是了解，要尊重他人就必须了解他人。但是了解不能只出于自己的角度偏见的观察。了解是循序渐进的，在了解的过程中我们越来越清楚对方真正的本质和需求。比如所有爱情都会有矛盾产生，伴侣看起来很愤怒，可以进一步了解她的愤怒的来源，是工作还是生活还是和父母的关系，了解到伴侣真正愤怒的原因才能意识到伴侣需要更多的安全感。感情才会越来越好。
所以说，真正好的爱情，从来都不是因为爱一个人而让自己变得自卑和孤独，而应该是因为有了对方就有了继续前进的动力和勇气爱情最好的模样，应该是想到你的时候，内心踏实又温暖；为了你努力地奔跑，做成很多原以为做不到的事；和你一起成为更好的自己，每天都比昨天更好一点。
真正的爱，是接受,不是忍受;是支持,不是支配;是慰问,不是质问。真正的爱,要道谢也要道歉;要体贴,也要体谅;要认错,也好改错。真正的爱是重视、紧张、不舍舍得你委屈，没有第二种方式，没有例外，学着换位思考，去理解对方，多一些包容，真正的爱,不是彼此凝视,而是共同沿着同一方向望去。也许,爱,不是寻找一个完美的人;而是,要学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人，去接纳不完美的人，牵了手,就不要,随便说．不要随便放弃对方，感情出问题的时候要去沟通去解决，而不是第一想到的是换个人”
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