天气转凉，腰肌劳损高发，此方宜收藏丨中医入门

病例：女，50岁，4天前办公室装修，因挪桌椅劳累，出现腰部酸胀疼痛，弯腰则疼痛加剧，平卧后腰痛稍减，饮食、精神及大小便均正常。左侧腰肌部位眀显压痛，不能弯腰及转侧活动，腰椎无明显异常及压痛，X线片示腰椎无明显异常改变，舌红苔薄白，脉弦细尺脉弱。辨病为腰痛。辨证为肾虚复感风邪。治疗为益肾活络，祛风止痛。

方药：延胡索15g，香附15g，杜仲15g，当归15g，熟地15g，赤芍药15g，川芎15g，桃仁10g，三七粉5g（分3次冲服），防风10g，桂枝10g，狗脊15g，威灵仙15g，5剂，水煎服，每日1剂，三次分服。卧床休息，不宜体力劳动，在平卧下可使腰部扭动。配合局部按摩，并用药渣热敷患处。服药5剂后，腰痛明显缓解。效不更方，续进3剂，痊愈。