初伏

初伏

三伏天指的是三个伏天的意思，这里的“伏”字，表示阴气受阳气所迫藏伏地下；还指气候炎热，宜伏不宜动。这段时间天气潮湿，闷热，“上蒸下煮”被称为酷夏！2023年的三伏天是7月11日入伏，8月19日出伏。

今年的初伏时间是7月11日至7月20日，共10天，是三伏的第一伏，也是真正暑天的开始，初伏时间固定为10天。初伏不是节气，是三伏天的前10天的统称。初伏的到来表示真正的暑天要开始了。

入伏天气炎热，人的体能，体液等消耗比较大，俗话说入伏无病三分虚，所以说冬吃萝卜夏吃姜，注意保暖保健康！