寂静无边：来自尼泊尔的颂钵疗愈

眉心轮有股清凉之气

提下阴，心神定住，想象脑中央有能量聚集到一处，注意呼吸，一吸一出间能量汇集，本人工作烦忙，用此法每天睡4五小时即精神饱满，信则有不信则无

摄魂一样，不知道还能用什么形容，不知道说什么，就是想感慨

世界一下变得虚幻不实了

只有听到钵音才感觉踏实 放松 感恩主播

这个质量真的是好， 听了舒服。