大白话说中医506（呼吸调节）
主播简介：
郭亚宁，毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真，是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习，对黄元御的中医理论有较深的研究，擅长调理脾胃方面的疾病，通过《大白话说中医》系列节目做中医科普。
音频节目和文字内容的更新时间：每周三、周六晚9点。
温馨提示：如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减，请在医生指导下进行
- 诚实听者
郭老师所讲逆腹式呼吸法我的理解较深。
大白话说中医 回复 @诚实听者:
- 1517166rber
请问红参怎么用呢？泡水喝就可以吗？
大白话说中医 回复 @1517166rber: 可以
- 听友345662396
老师们好，请问哪一节是讲拔罐啦？我找不到了
大白话说中医 回复 @听友345662396: 514期
- 苹果_ji6
逆腹式呼吸具体是怎么样的？深呼吸吗
大白话说中医 回复 @苹果_ji6: 腹式呼吸，吸气的时候鼓肚子
- 洪福鑫森
郭老师您好！我是你的忠诚粉丝。听过了您病理解释。我通过检查患高血脂、。气血双亏。脾胃虚寒。冬天怕冷。夏天怕热。等其它小毛病。怎么调理？
大白话说中医 回复 @洪福鑫森: 您好，具体要根据您的身体情况辩证判断，请私信留下您的联系方式，助理帮您预约医师专业指导。或者拨打前台电话咨询18092512160
- 听友207004423
郭老师好：最近一直听您的课，讲的太好了。最近我遇到一个很烦人的问题，我外阴痒的难受，也看大夫，问题未解决，以前听您课时，你说过一个方子，我忘记了，回听也找不到，能不能再给我说一下？
大白话说中医 回复 @听友207004423: 苦参、大黄、蛇床子、地肤子、防风各50克，薄荷10克 先用热蒸气熏蒸，等水温后冲洗下阴
- 听友244972267
很实用
大白话说中医 回复 @听友244972267:
- 黑天鹅me
非常感谢您的分享。已经三十多岁了，直到今天晚上，才懂得逆腹式呼吸的好处。以前都一直是胸式呼吸，难怪有段时间胸闷气短，头晕，爬楼梯气喘心脏跳动过快。一般的医生都不会告诉这个诀窍。所以我非常的感恩您。福气满满
大白话说中医 回复 @黑天鹅me:
- 听友99045625
老师你好，急需你的帮助，我从50岁左右开始出现出汗（晚上醒了出汗 ，早上醒了第一时间出汗），一直到现在（今年60岁以上症状依然存在），请郭老师百忙之中救救我吧
大白话说中医 回复 @听友99045625: 您好，具体要根据您的身体情况辩证判断，请私信留下您的联系方式，助理帮您预约医师专业指导。或者拨打前台电话咨询18092512160
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郭老师 逆势呼吸法有文字版吗？每天做多少分钟为好？
大白话说中医 回复 @sweetieyoyoyo: 逆腹式呼吸就是吸气的时候肚子是往里收，而呼气的时候肚子是往外鼓。