23-阿尔法脑波深度睡眠音频

脑波音乐是一种大脑开发音乐，又叫做潜脑音乐，对于学生全脑潜能开发很有帮助，此外对于睡眠、情绪、心情、心理的调节作用也很明显，聆听脑波音乐甚至对孩子的情商培养也有积极作用。

当我们听脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质，这种化学物质会分泌的越来越多，这种化学物质叫内啡肽，这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定，保持他进入右脑潜意识活动的积极状态，这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间，也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力，同时能改变睡眠质量。

阿尔法α脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法α脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。这四种脑波构成脑电图（EEG）。阿尔法脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，当一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中没有阿尔法脑波的。

科学家研究发现，当人进入冥想状态时，脑波会呈现出阿尔法α状态。当我们通过阿尔法音频振动帮助我们冥想，更容易调频脑波，达到成倍的效果。