【赠送福利篇】我们认为情绪是外界引起的

我们认为情绪是外界引起的

我们还有一个错误的观点，认为情绪是外界引起的。

实际上不是，你看到一个东西，有时候会很喜欢，有时候会不喜欢，你的情绪是变化的，可是我们总认为是这个东西引起我不高兴。

我们总认为，人的情绪是外面的刺激所激发出来的一个结果，其实不是。

你看，一个年轻人第一次到女朋友家，女孩的妈妈问他，吃饱了没有？

他明明没有吃两口，却说吃饱了。他不是欺骗，是真觉得饱了，因为这个时候，他的情绪高度兴奋，他没有办法像以前那样去感受肚子饱了没有。这是什么？这是你自己内部的变化，带给你的不同的情绪、不同的感受。

我们慢慢要让各位了解到，我们很难了解自己内部的变化，因为我们太注意外界的变化了。比如我问你，你是怎么呼吸的？

一个人知道自己怎么呼吸，你就可以解决很多问题。你的肠胃为什么蠕动，你知道吗？为什么忽然间脸红心跳？这些我们很多人都是不知道的，因为我们从来没有好好看一下自己的内部，

我们只注重外部的变化，这是很吃亏的。

所以一个人除了向外看之外，还要向内看，叫作内观，内观是很重要的。

我们总是认为生气都是别人惹的，他不惹我，我会生气吗？各位可以去印证，你看到一个人生气，你就问他，你为什么生气？答案只有一个：他惹我生气。

如果你去问另外那个人，你为什么惹他生气？答案也只有一个：他不惹我就好了，我还惹他？两个人都觉得是对方惹自己，没有一个人承认是自己的责任，这很有意思。

惹人生气的人，他很可能是无心的，所以他不觉得自己有错。他会觉得，我怎么惹你了？是你自己喜欢生气。老实讲，每个人都有他不得已的苦衷，他非讲这种话不可。

各位记住，人的立场不同，他讲的话就不一样。

比如当你去买东西，总觉得卖家给你的价格太贵了，总要便宜点、再便宜点。可是如果有一天你卖东西，人家跟你讨价还价的时候，你一定说不能再低了，已经是最便宜了。

人只要立场不同，他讲的话就是不一样，你没有办法要求。