超加工食品吃多了会降智！包括哪些食物｜饮食
近几年来，越来越多研究证明，常吃超加工食品与肥胖、三高、心血管疾病、肠胃疾病、抑郁症和全因死亡率密切相关。一些新研究还发现，超加工食品的高摄入量还会伤脑子，让人变笨，甚至增加痴呆的风险！
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用户评论
- 山东济南古风女
但是不吃这些年纪大了总会有疾病的
- 山东济南古风女
我不喜欢吃这些
- xmm_fm66
一门都受宠
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虽然我们不能完全避免超加工食品，但从现在开始，我们可以提高警惕，从每天少吃一块饼干，少喝一杯碳酸饮料做起~