第十章3-1 孩子睡得浅也是正常的

三纠正不良的睡眠习惯。一，孩子睡的钱也是正常的睡眠对于孩子来说是非常重要的，孩子在睡眠时，能量与一氧的消耗量小，生长激素分泌增加，这样比较有利于身体和脑功能的发育。睡眠充足的孩子玩儿起来也会精力惊人，情绪愉快，吃东西也香甜，长得也壮实。睡眠不好的孩子则会用烦躁易怒来折腾。妈妈也不爱吃东西，体重增长缓慢，容易生病。所以，良好的睡眠习惯对于孩子的健康及成长至关重要，父母一定不能忽视。有些孩子很早便能够自己独立上床睡觉，但大多数孩子不愿意提前进入梦乡，他们要么让妈妈陪在身边，自己却不停地玩着手中的玩具，要么看动画片儿，直到深夜。动画片儿的魔力远远超过妈妈的提醒。针对这种情况，妈妈们就要及时纠正孩子的这些不良习惯，从而为他们的睡眠