饮食营养 | 你补叶酸了吗？
你是否内心时常有这类疑问：
人为什么会得病？得了病为什么好不了？
怎样做才是获得健康的正确途径？
医生能给你的，是利用药物来治疗疾病，
但他们并不了解如何使用对你的健康更有力的工具——营养。
修复是人体内的大医，比任何医生都高明百倍。
本节目集国家高级营养师、健康管理师丁长江二十余年经验，为你带来全新的健康观念，让食物作为营养，改变你的生活，让你从根本上远离疾病，提升生命质量。
以上内容来自专辑
- 健康生活 | 阴冷潮湿的天，膝盖疼怎么办？1.26万05:48
- 饮食营养 | 你补叶酸了吗？1.21万06:45
- 健康生活 | 60岁以后是寿数决定期，无论男女，走路就能看的出来！3.42万04:13
- 健康生活 | 手上总长透明的小水泡，咋回事？3.82万06:15
- 健康生活 | 夏季驱蚊保健有妙招！1.24万03:26
- 饮食营养 | 哪些食物可以补充卵磷脂？1.21万02:37
- 健康生活 | 三伏天黄芪用起来！1.35万10:07
- 健康生活 | 夏季口干舌燥，心烦易怒咋整？1.52万04:40
- 健康生活 | 年过半百，“懒”点更长寿！3.81万08:10
- 饮食营养 | 夏天吃点茄子，清热抗衰，对血管还有好处！1.83万09:22
主播信息
用户评论
- guai15guai
长江老师您好，每天听您的节目成了生活的常态，从中受益匪浅，另外两次得到您无私付出为我们买了质量上乘的小米和杂粮，深表感谢！我有个问题请教您: 我今年74岁，血糖和血压偏高，药物控制还不错。同型半胱氨酸21，最高时到过30，所以现在吃叶酸、B6 甲钴胺，我怕B 量不够，不放心又补充了一片B族。我也在服用咱们的产品铁三角、羊奶粉、又加了菌菇宝，是不是会补得太多了，想听听您的建议，看这样行吗？
营养师丁长江 回复 @guai15guai: 您好朋友， 不客气，收到就好
，
希望这份健康好礼大家都能够喜欢。
这个年龄段对于营养的需求量本身就比较大，而且不同的营养素不冲突，联合营养干预是最好的。 - 1332627mkfw
丁 医生脾胃虚寒的可以吃苋菜吗
营养师丁长江 回复 @1332627mkfw: 您好朋友，苋菜是一种凉性食物，脾胃虚寒的不建议吃，更多健康问题可以加入长江云康养中心，联系我的团队，给您针对性的指导。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
长江老师您好！我不知道什么叫线菜？
营养师丁长江 回复 @听友209489587: 您好朋友，苋菜具有补血、补钙、明目、清热解毒等功效。 是一种野菜，更多健康问题可以加入长江云康养中心群，给您更多健康指导方法。