304圣严法师讲禅【回归禅道：人间禅道是沧桑】认真活在当下（1）

认真活在当下。佛家常劝世人要活在当下，何为活在当下呢？看似深奥的道理实际上很简单，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，没有过去拖着你的脚步，亦没有未来拉扯你的眼光。你全部的能量都集中在这一刻，集中在现在的人和物上面。生命因此生长出一种强烈的张力。就如圣言法师所言，未来的是妄想，过去的是杂念。保护此时此刻的爱心，才是禅修者的任务。然而，世俗之中，又有多少人都无法专注于当下？无数个问号纠缠着他们，我在过去，存在还是不存在过去我曾是谁，我曾怎么样，后来我又曾如何？我与未来将存在还是将不存在，未来我会是谁？