补阴|银耳、海参、燕窝、阿胶，区别与功效？
银耳、海参、燕窝、阿胶是大家熟悉的补阴之品，尤其被女性欢迎。但同样是补品，你知道他们之间有何区别和优势吗？
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用户评论
- 听友371036219
小米的声音挺好听，
- 麦过风香
秋冬滋补饿阿胶糕好啊，吃了手脚不凉，第二年感觉身体抵抗力好了
- 听友486696919
虫草适合什么体质的人食用，且如何食用？
- 5喜听者
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阿胶什么季节补效果更好？
讲养生 回复 @开心老佛爷: 严格来说，阿胶是补血养血的，只要是出现脸色发黄或苍白，舌淡，眼睛口唇粘膜淡白，睡眠质量下降，月经量少，对证服用，不分季节。如果是保养一下，衰老慢一点，秋冬养阴，这个时间段是最佳的。