为什么减肥这么容易反弹？

你好，这里是科普中国，不知道你有没有减肥的经历呢？我现在回忆起来啊，这整个过程既漫长又艰难，而且还容易反弹。这种减肥反弹就像是推到一座好不容易搭起来的积木，对人打击非常大。可是减肥为什么这么容易反弹呢？今天咱们就来好好聊一聊。