【养生篇】从6个方面来告诉你，中医的养生之道

本期主题：
中医养生讲的是生生不息，自己人的生长壮老是一个自然规律的过程，因此这个过程要顺应天时，顺应天子的规律去养护，才能达到一个真正的养生。
中医养生，有着悠久的历史有很多的讲究，中医养生内容是非常丰富的，如果系讲到每样食物的性味归经及别人是三天三夜也说不完，若精辟到“调和气血，平衡营养”可以用几个词，几个句话来概括出来。
结合当下对健康的认识以及对健康生活的要求，芳姐将中医养生内容主要归纳为六个大方面，一起来跟我来了解一下吧。