身体放松催眠、释放抑郁情绪

身体放松催眠、释放抑郁情绪

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心

微博：抑郁症心理师李宏夫

以上内容来自专辑

身体冥想，活在当下，活出生命意义
488710:12
身体放松催眠、释放抑郁情绪
813922:28
减压催眠，恢复健康
858030:03
安住内心、专注当下
555513:24
静心冥想、安住当下
1.05万30:29
清晨释放、轻松一整天
587305:04
提升觉知力•释放旧的思维模式
582816:40
情绪平衡调节•解压
590010:32
全身放松练习、提升感受力
806023:00
安然入眠•深入潜意识•释放紧张情绪
1.18万26:47

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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晴蓝晴朗
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这个专辑写的太好了

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