84 需要的是你亲自去疗愈

我在这本书谈的疗愈，其实都是自我疗愈。说到底谁也治不好别人。谈到饮食，谈自然疗愈的方法，无论身体或心理的疗愈，到头来都是自我疗愈。但从我过去的经验和修行是一样的。