【每日打卡】867.松解

打卡。松解，就是松开解开的意思。老师说的筋膜松解非常重要。我的体会是老师教授给我们的颤抖功就有利于筋膜的松解。身体的彻底放松也有利于筋膜的松解。老师传授的按摩方法很好，今后要多给自己按摩按摩。

第八百六十七天打卡:松解 松解对我们养生太重要了，不但要松解我们的身心，还要松解我们的负面情绪。老师说了最关键要松解我们身体的筋膜，筋膜能得到彻底松解。我们浑身的经络就会得到彻底通畅。所以我们一定要听话照做。把老师教给我们的细包筋膜颤抖功，天天认认真真的练起来抖起来。我们身体的筋膜一定会得到松解。感恩老师

今日打卡: 867. 主题/松解 (三年之约1096)407天，感恩梧桐老师智慧引领！健康幸福平安快乐！