有的人一掐身上的肉,软软呼呼,苦恼这肥肉要怎么减?可身上的肉很硬,同时体脂高的人也很痛苦,经常会想这是不是意味着很难减?
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不要一直都在减肥,保持也很重要~尤其减脂这件事,既要管住嘴又要迈开腿,是对身心的重大考验!
身上的肉有软有硬,有人是硬脂肪,这是新见解,很有启发。主播讲的有新义,我觉得真好,认真学习消化,很有用。非常感谢主播精彩分享,为你点赞👍,,,,,,
什么都不吃(饿死)
多喝水,小口喝。
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不要一直都在减肥,保持也很重要~尤其减脂这件事,既要管住嘴又要迈开腿,是对身心的重大考验!