【646】多少疾病和情绪有关？3招戒掉坏情绪！

人类百分之九十以上的疾病啊，都跟情绪有关。长期的负面情绪是两百多种疾病的真正诱因。当生气啊，悲伤啊，恐惧啊，压力啊，委屈啊，这些负面情绪长期纠缠你的时候，首先攻击的就是你身体的免疫系统。在这个强大的敌人面前，什么养生啊，滋补啊，保健啊，统统不堪一击。那么怎么才能戒掉你的坏情绪呢？教你三招儿，牢牢记住。