0 引言介绍
《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。
以上内容来自专辑
用户评论
- 听友1401961
百度百科的解释：萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。
- 南风陆离
心行合一，知行合一，空灵，幽静，暴躁的我获得了新生
- 第一认知
因为人际关系我错过了十年的机会和感情，十年的青春虚度，并不是我想这样，而我其实非常努力的去寻找自己的觉知力和觉察力，活在当下！抑郁焦虑症的人，跟行尸走肉一样，没有立体空间的觉知力，那种感觉，有人能体会到吗？？这大概就是平时自己思绪太多，而忽略了自己的觉知力和觉察力！久而久之你丧失了自己的觉知力 越来越痛苦，恶性循环。
渭迪说财商 回复 @第一认知: 感同身受，行尸走肉般的活着
- 全知的网络
安静的头脑、稳定的情绪、放松的身体。生命是一种平衡的境界。感谢主播的分享!
- 刘丽_tc
进入冥想的世界， 开启一段心灵之旅， 找到自己的力量和资源， 让你拥有更宁静的内心世界， 和更加美好的人际关系。 愿你与自己相遇。
——《萨提亚冥想：内在和谐、人际和睦与世界和平》 - 第一认知
我都快被焦虑抑郁死了，十年了不知道如何去接纳自己 寻找回自己真我和觉察力，真的难受死了
- 听友202449550
感觉很好，谢谢主播
- 听友114764284
睡前听一听，感觉完全不一样啊，瞬间安静的睡过去了！
- love韩露
谢谢
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这种免费的，对人类有帮助的，真爱！