【养生篇】今日小暑:三忌、三宜、三秘诀，过好最热的15天

本期主题：
小暑大暑，上蒸下煮，今日小暑我们要做到以下几点，过好这个最热的15天，中医传统认为数为阳邪，其性炎热，若起居不慎便会伤人，此时，暑多夹湿，容易侵袭人体，除了容易中暑引发热症之外呢，还会引起水湿，困脾，胸闷，气短，呕吐症状胆小暑是一年中最重要的养生节气，牢记以下三忌三宜三秘诀，为自己和家人收藏，转发起来健康过整夏