终身成长 | 许遵静 1229
 10.56万

试听180终身成长 | 许遵静 1229

00:00
45:55

人类在终生学习和大脑发展这一方面,比我们自己想象中更有潜力。

书名:《终身成长:重新定义成功的思维模式》

作者:卡罗尔·德韦克

今日主讲:许遵静

主讲人简介:资深交易者,《静言股市》创始人、主讲。


01 听前思考

是什么决定了我们能否发挥出自己的潜力?

只要我们想成长,就一定可以成长吗?

如何守护我们的爱情?

 

02 书中金句

成长型思维模式者并不仅仅寻求挑战,他们还会在挑战中成长。挑战越大,他们的成长空间就越大。

 

在开始责怪他人以前,你并不算是个失败者。

 

成长型思维模式让人们充分运用和开发自己的大脑。

 

改变并不是一场外科手术。

 

03 精华笔记

《终身成长》是一本探讨如何成功的书,作者卡罗尔·德韦克认为,成功最重要的条件就是思维模式,想要成功,我们必须具备成长型思维模式。

 

本书可分为两大部分,一是这本书的核心逻辑;二是它的具体运用。

 

一、逻辑

这本书的核心逻辑有三点:一、固定型思维模式和成长型思维模式的概念和特征;二、为什么思维模式能够影响我们的能力和成就;三、我们怎么从固定型思维模式转到成长型思维模式。

 

1、概念和特征

固定型思维模式认为自己的能力是天生的、固定的、不可被改变;与之相对应,成长型思维模式认为自己的能力是可以改变的、可以通过学习培养。

 

固定型思维模式的人更重视外界的评价,得到坏的评价就会备受打击,所以,他们不敢走出舒适区,以免犯错;他们希望自己看起来完美无缺,所以,他们会拒绝努力;最后,他们更愿意看到他人的不足,出了什么问题,总是第一时间指责他人。

 

成长性思维模式的人截然不同,他们更重视自己的成长,得到坏的评价,也能坚持自己的信念,并且在批评中进步;他们能够准确评估自己和目标之间的距离,为了实现自己的目标,他们愿意不懈努力;最后,他们更愿意看到他人的长处,向他人学习。

 

2、对能力和成就的影响

因为,一、我们的大脑和肌肉一样,越使用就越强壮;二、任何事物都有可以学习的部分,所以,只要我们追求成长,就一定可以成长。

 

下图清楚地表面了第二点,经过5天的培训,天赋仅仅足够画出左边自画像的人,就已经能够画出右边的自画像了。


思维模式之所以能够影响我们的能力和成就,主要在于,成长型思维模式帮助我们形成了不断走出舒适区、追求成长的习惯,而只要我们追求成长,就一定可以成长,所以,成长型思维模式就能帮助我们不断提升自己的能力和成就。

 

3、转变

我们的转变分为四个步骤:

 

第一步是接受我们身上的固定型思维模式;第二步是观察,明确是什么激发了我们的固定型思维模式;第三步是给自己的固定性思维模式起一个名字;第四步是教育我们的固定型思维模式。

 

特别地,当我们的压力很大,甚至有可能引发团队问题的时候,要学会与团队成员真诚沟通,大家一起渡过难关。

 

二、具体运用

包括教育、体育、商业和人际关系四个领域。

 

1、教育

如果我们以固定型思维模式的评价方式夸奖或者批评我们的孩子,比如,“考了一百分,你真棒!”“你真笨,你怎么连这道题都不会做。”我们的孩子就更可能养成固定性思维模式。

 

反过来,如果我们采用成长型思维模式的评价方式,比如“你的进步表明你真的付出了很多努力,你真棒。”我们的孩子就会更加关注过程,而不是结果。在做事情的时候,他会慢慢养成努力、善于调整自己的策略、专注等习惯,这会为他一生的成就打下坚实的基础。

 

2、体育

天赋固然重要,但是,思维模式决定了你的天赋能否发挥出来。所以,在任何时候,我们都要拼尽全力,不要因为挫折而放弃。

 

3、商业

企业文化分成两种,一种是“天才文化”,倾向于固定型思维模式,更看重员工的才能;另一种是“发展文化”,倾向于成长型思维模式,更看重员工的成长。

 

“发展文化”的企业,员工的忠诚度、团队精神和创造性都比较强。

 

所以,企业领导者必须具备成长型思维模式。

 

4、人际关系

我们不能期待完美无缺的爱情,必须以坦诚的沟通守护我们的爱情。我们要明白:我们的个性并不是固定不变的,恰恰相反,我们要主动在爱情中成长,让相互之间更为融洽、更为协调。

83条评论
  • May_abb

    好书!好的讲述! 能力是可以提升的,思维模式的改变和能力的提升是一个长期的过程,需要有长期的坚持。我们每个人都可以通过改变和坚持学习兑现自己的潜力,变成更好的自己。感谢大咖老师 也衷心希望喜马拉雅的讲书节目在新年变得更好!加油!
    回复
    2017-12-29 08:54
  • 烟云的日子

    老师分享的这本书很好啊!天才除了天赋,更多的是勤奋努力!成才性思维模式实际上是一种积极努力的态度,你的态度决定你的成长!
    回复
    2017-12-29 08:06

    听友209675730 回复 @烟云的日子: 一下子( )

  • YOKO_cq

    同一本书,这位老师比喜马讲书讲的好,为许老师打电话!
    回复
    2019-01-14 13:31
  • 小鱼儿_je

    最近工作和家庭事务繁杂,有些心浮气躁,平时能克制着不批评别人的我也变得苛刻和计较起来。当时是感受到了一星半点的痛快,随后又后悔言多必失,况且发牢骚无非是浪费自己的时间和精力,于解决问题并无益处。听了许老师讲的这本书,明白了为了真正摆脱我不断陷入的“发脾气-后悔-发脾气”的死循环,必须正视自己的固定性思维,去接纳、去思考、去相处、去改变。成长性思维带来的积极想法和进步会让我从内到外更通透、坚韧和智慧。人生就是吃苦的过程,未必劳其筋骨,风餐露宿,但又有几人能饱食终日无所用心?所以舒适区早晚都得跳出来,早跳早见新世界。
    回复
    2018-01-05 22:55

    琥珀川_0a 回复 @小鱼儿_je: 你有很强的成长力,送你一句老话:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。加油!

  • 张麦m

    沙发感谢老师的解读
    回复
    2017-12-29 08:53
  • 石头聊家庭教育

    书签6:固定思维模式源自于父母不恰当的夸奖:你是个天才、你很棒、你真聪明,而忽略了孩子本身的努力。
    回复
    2018-02-28 18:14
  • 王康之第一性原理

    完全胡说八道 最关键的不是自己自己,是别人如何评价你!
    回复
    2022-04-15 01:07
  • 爱话音

    固定性思维模式的人身边有不少,有这样思维模式的人很难相处。
    回复
    2021-05-30 13:19
  • EVALUATED

    固定型思维,成长型思维。思维模式是成长的关键。固定型思维一定是负面影响。每个人都在某一方面是固定型思维。
    回复
    2020-04-30 06:43
  • 孤独患者_佚云

    讲的挺好的
    回复
    2019-02-04 15:16